スペースコレクション・プロダクト

バーゲンで買った洋服は、ひどいときには1度も袖を通すことなくタンスの隅に追いやられたりします。

しかし、どうしても欲しくてたまらなかったオートクチュールや定価で買った洋服は、何年も大切に着たりしますよね。

ダイエット中のケーキもそれと同じことです。

小さなケーキを毎日ひとつずつ食べるより、大きなケーキを1週間、あるいは2週間に1度食べる・・・。

この方がダイエットにとっては、ずっと効果的なのです。

もちろんケーキだけではなく、ダイエット中だからといって我慢しなければならない食材など、何ひとつありません。

1日3食きちんと食べても、痩身は必ず成功するのですから、もつと食事を楽しむゆとりをもっていただきたいと思います。

みなさんも食べることを恐がらず、きちんと食べながら健康痩身を実践してください。

そして、もし挫折しそうになったら、「焦らず、慌てず、諦めず」この3つの合言葉を思いだし、ゆったりとした心構えで日々を過ごしてほしいのです。

ほんの少し寄り道をしたところで、大きな違いはありません。

迷子にさえならなければ、最終的にはきちんと目的地に辿り着けるのです。

大切なのは、ゆっくりとでも、確実に進むということです。

「あなたはどうして痩せたいのですか？」

そう尋ねられたら、みなさんはどう答えるでしょう。

「奇麗になりたいから」

「恋人がほしいから」

「夫を見返してやりたいから」、などなど……。

こうした一言からも、それぞれの人が、それぞれに思いを抱えていることがよく分かります。

でも、ここにもひとつの落とし穴があります。

「奇麗になりたいから」

そう答えた方に私はもうひとつ質問をしたいと思います。

「では、あなたはどんなふうに奇麗になりたいのですか？」

おそらく多くの女性は雑誌でポーズをとるモデルや、ブラウン管の中で微笑んでいる女優やタレントを思い描いたのではないでしょうか。

もちろん、目標を持つことは、とても素晴らしいことです。

でも、本当にそれでいいのでしょうか。

彼女たちのコピーになって、いったいどうするというのでしょう。

それよりも、私は、自分の個性や魅力を引き出すことの方が、ずっと魅力的に輝けると思うのです。